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© Maxyme G. Delisle

Manon Lavoie

Créer le meilleur de soi Une pratique puissante pour une vie pleine de sens et de joie

À paraitre le 13 septembre 2017

Manon Lavoie a aidé plusieurs centaines de femmes canadiennes et européennes à cultiver une vie plus riche et plus sereine en misant sur l’expression de leur créativité. Dans Créer le meilleur de soi, elle nous guide vers le plaisir de créer quelque chose de nos mains sans pression de performance ni recherche de perfection, dans le but de nous réapproprier notre pouvoir personnel et faire de notre vie une oeuvre pleine de sens et de joie. Elle nous apprend à laisser couler nos mots librement, à jouer avec les images et la couleur. L’expédition qu’elle nous propose est unique, vraie, sans frime ni poudre aux yeux.

Résumé

Nous sommes tous des artistes du quotidien, peu importe ce que nous choisissons de créer, que ce soit une grande oeuvre, un petit mot écrit à la main pour faire sourire quelqu’un, un mouvement qui inspire les autres à passer positivement à l’action, une danse improvisée dans le salon. Lorsque nous posons ces actes créatifs de façon consciente, il y a quelque chose qui se transforme en nous. La vie devient riche et significative lorsque nous injectons plus de nous dans notre quotidien. C’est ce que Manon Lavoie appelle créer sa vie, créer le meilleur de soi, et c’est ce à quoi elle nous invite dans ce livre riche en réflexion, en partage et en exercices concrets. Comment trouver le temps pour une telle pratique ? Quel matériel se procurer ? Par quoi commencer ? Comment adapter tout cela à sa réalité, à ses goûts et à ses aspirations profondes ? C’est ce que nous révèle Manon Lavoie dans ce beau livre, richement illustré, qui rend accessible à tous la puissance de la créativité au service du bien-être.

L’auteure

© Maxyme G. Delisle

Manon Lavoie, fondatrice de M comme Muses, est coach certifiée en créativité et en psychologie positive. Son approche unique a été citée dans plusieurs médias, dont La Presse, Les Affaires Plus, Coup de pouce, Châtelaine, Maison & demeure, Le Journal de Montréal, Rouge FM. Elle collabore régulièrement avec Lyne St-Roch pour offrir des retraites de yoga et créativité. Ex-conseillère en communications dans de grandes entreprises, elle a réinventé sa vie pour la rendre plus belle, plus riche et plus significative.

Essai
Collection : Optiques
À paraitre le 13 septembre 2017
Papier
ISBN 978-2-89711-286-8