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© Maxyme G. Delisle

Manon Lavoie

Créer le meilleur de soi Une pratique puissante pour une vie pleine de sens et de joie

Manon Lavoie a aidé plusieurs centaines de femmes canadiennes et européennes à cultiver une vie plus riche et plus sereine en misant sur l’expression de leur créativité. Dans Créer le meilleur de soi, elle nous guide vers le plaisir de créer quelque chose de nos mains sans pression de performance ni recherche de perfection, dans le but de nous réapproprier notre pouvoir personnel et faire de notre vie une oeuvre pleine de sens et de joie. Elle nous apprend à laisser couler nos mots librement, à jouer avec les images et la couleur. L’expédition qu’elle nous propose est unique, vraie, sans frime ni poudre aux yeux.

Découvrez l’univers du livre Créer le meilleur de soi en visionnant la vidéo :

Résumé

« Manon, c’est une “ passeuse ” qui nous branche sur la source de notre coeur : celle de notre créativité... dans tout ce qu’il y a de tendresse et d’authenticité... La créativité, c’est un rendez-vous avec soi trop souvent négligé, un lieu dans lequel on se dépose, un jour à la fois… » — Marina Orsini, animatrice et comédienne

Comment trouver le temps pour une telle pratique ? Quel matériel se procurer ? Par quoi commencer ? Comment adapter cette démarche à sa réalité, à ses goûts et à ses aspirations profondes ? C’est ce que nous révèle Manon Lavoie dans ce beau livre, abondamment illustré, riche en réflexions, en partage et en exercices concrets, qui rend accessible le puissant bien-être lié au fait de créer.

« C’est avec son énergie, sa douceur, sa rigueur et son humour aussi que Manon nous invite, jour après jour, à nous détendre dans la création pour faire de notre vie une oeuvre vivante et pleine de joie. » — extrait de la préface de Lyne St-Roch, professeure de yoga et kinésiologue

L’auteure

© Maxyme G. Delisle

Manon Lavoie, fondatrice de M comme Muses, est coach certifiée en créativité et en psychologie positive. Son approche unique a été citée dans plusieurs médias, dont La Presse, Les Affaires Plus, Coup de pouce, Châtelaine, Maison & demeure, Le Journal de Montréal, Rouge FM. Elle collabore régulièrement avec Lyne St-Roch pour offrir des retraites de yoga et créativité. Ex-conseillère en communications dans de grandes entreprises, elle a réinventé sa vie pour la rendre plus belle, plus riche et plus significative.

Essai
264 pages
Collection : Optiques
Dimensions : 19 x 25 cm
Paru le 13 septembre 2017
Papier
ISBN 978-2-89711-286-8
34,95$